מוזמנים לאתר החדש!

מידע ייעוץ , ליווי, הרצאות וסדנאות בתל אביב - wellbeing בלוג ומאמרים ספל פסיכוחיובית עם משפט מחברת פסיכוחיובית

חיפוש

אולי יעניין אותך...

פסיכולוגיה חיובית ככלי יומיומי לשיפור ה-Wellbeing

פסיכולוגיה חיובית ככלי יומיומי לשיפור ה-Wellbeing

מהי פסיכולוגיה חיובית?פסיכולוגיה חיובית היא תחום מחקרי ויישומי המתמקד בטיפוח חוזקות, משמעות ורווחה נפשית. במקום לעסוק רק בקשיים ובפתולוגיה, היא שואלת מה גורם לאנשים לשגשג. הגישה הזו משתלבת באופן טבעי

מציאת הדרך האישית דרך הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו

מציאת הדרך האישית דרך הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו

הנרטיב הפנימי שמנהל אותנו לכל אחד ואחת מאיתנו יש סיפור פנימי – נרטיב שמסביר מי אנחנו, מה עברנו ולאן אנחנו הולכים. הסיפור הזה משפיע על בחירות, על מערכות יחסים ועל תחושת המשמעות שלנו. לעיתים אנו כלל לא