HowMe
HowMe מציעה ייעוץ , ליווי, סדנאות והרצאות בתחום הפסיכולוגיה חיובית ובדגש על המשמעות דרך בנית הסיפור הייחודי בתוספת תכנית מובנית לרווחה נפשית.
קצת עלינו || HowMe
הגישה מבוססת על פיתוח wellbeing אישי באמצעות שילוב של פסיכולוגיה חיובית, מודעות עצמית ו־כתיבה טיפולית, המאפשרים לבחון מחדש חוויות ולבנות סיפור אישי שמקדם צמיחה אישית ו־איזון נפשי. דרך עבודה עם כלים פרקטיים להתפתחות אישית ותרגולים של חיזוק חוסן נפשי, מתאפשר זיהוי דפוסי חשיבה, שיפור ביטחון עצמי והובלת שינוי פנימי שמורגשת גם ביום־יום. החיבור בין חשיבה מודעת לבין ביטוי דרך כתיבה יוצר תהליך שמאפשר בהירות, הבנה עמוקה וחיבור מחודש לכוחות פנימיים. בנוסף, תהליכי ליווי אישי ו־סדנאות wellbeing לארגונים מעניקים מסגרת יישומית לשיפור רווחה נפשית, פיתוח מודעות וחיזוק תחושת משמעות בסביבה אישית ומקצועית.
לכתוב מחדש את הסיפור שלך
חיבור בין חשיבה חיובית, מודעות וכתיבה ליצירת בהירות, משמעות וחיבור פנימי – לאנשים ולארגונים המבקשים לצמוח גם בעולם מורכב ומשתנה.
אודות HowMe
שירותי wellbeing מתקדמים משלבים בין פסיכולוגיה חיובית, התפתחות אישית וארגונית. יצירת תהליך עומק אסטרטגי שמחבר בין מודעות, חשיבה ותוצאה בשטח. באמצעות סדנאות wellbeing, ליווי אישי ו־תהליכי צמיחה אישית, ניתן לפתח הבנה רחבה של דפוסי חשיבה, לחזק חוסן נפשי ולשפר את איכות ההתמודדות עם אתגרי היום־יום. העבודה נעשית בצורה חווייתית ויישומית, תוך שימוש ב־כלים פרקטיים לניהול רגשי, שמאפשרים לכל משתתף לבנות תהליך אישי ברור שמוביל לשינוי אמיתי-עסקי ארגוני או אישי. בנוסף, הפעילות כוללת סדנאות לארגונים, סדנאות לפיתוח עובדים ו־תוכניות wellbeing לצוותים, המאפשרות יצירת סביבת עבודה בריאה יותר עם דגש על איזון בין עבודה לחיים, שיפור תקשורת והעלאת רמת המעורבות. שילוב של כלים מעולמות פיתוח אישי מסייע לחדד תובנות, לחזק ביטחון עצמי וליצור חיבור עמוק יותר בין המשתתפים לבין המטרות האישיות והמקצועיות שלהם. הפעילות מתאימה גם ל־קבוצות קטנות וליחידים המעוניינים בתהליך ממוקד של מודעות עצמית ושיפור הרווחה הנפשית באמצעות כלים ברורים ונגישים.
לפרטים נוספים - צרו קשר
מתעניינים? רוצים לשמוע עוד פרטים? יכולים ליצור קשר - לחצו על הקישור